إذا كنتم تعانون من التهاب القولون، فمن المحتمل أن يكون لديكم أحد الأعراض التالية:
– الإسهال مع وجود أو بدون وجود دم.
– ألم وتقلصات بالمعدة.
– حمى.
– الحاجة الملحة للذهاب للحمام.
– الشعور بالغثيان.
– الشعور بالانتفاخ.
– خسارة الوزن.
– الشعور بالضعف أو الإعياء.
قد تساعد أيضاً بعض التغييرات في نمط الحياة التالية في تخفيف اعراض التهاب القولون:
– يجب تجنب الأطعمة المقلية والدسمة والتي تؤدي إلى زيادة حدة الأعراض.
– يجب تناول وجبات أصغر على مدار اليوم.
– يجب تجنب الأطعمة التي تزيد من إنتاج البراز، مثل الكافيين والفواكه والخضروات النيئة.
– يجب التوقف عن التدخين.
– يجب تجنب التعرض للضغط النفسي والتوتر قدر الإمكان.