صحة
-
لكل من يعاني من القولون العصبي
#هل تعلم ما هو #القولون أو بالأحرى القولون العصبي . الاسهم المبينة بالسهم الابيض هذا اسمه #القولون عندما يقع انتفاخ فيه ماذا يحدث : لاحظو انه يقع تحت #الحجاب_الحاجز الذي يفصل...
3:28 م -
كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين الموضة !!!
كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين الموضة !!! بعد تحذير الاطباء من تداعيات نقصه زاد في الفترة الأخيرة الحديث عن أهمية فيتامين B12 حتى أن البعض أطلقوا عليه “فيتامين الموضة”...
12:45 م -
طريقة عمل بروتين منزلي سحري في المنزل
البروتين المنزلي السحري طريقه عمل بروتين للشعر منزلي قدامكو المكونات ….. أنا بعمل البروتين الفرد ده مره كل شهر على فكره شعرك هيبقي ناعم ولامع ومفرود ويمنع التساقط...
9:05 ص -
النظام الغذائي للتخسيس
...
10:25 م -
هاااام يتحول الخبز المحفوظ في الثلاجة الي غذاء سام؟
هل فعلا يتحول الخبز المحفوظ في الثلاجة الي غذاء سام؟ انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي عدة تقارير إخبارية بأن حفظ الخبز داخل أكياس فى الفريرز يسبب الإصابة بالسرطان. الدكتورة...
10:15 م -
تعلم كيفية القفز للتنحيف باسبوع ٥ كيلو
#القفز_بالحبل منشور طويل ولكن مفييد جدا جدا لمن يريد الاستفادة طبعا للعبة الملاكمة وايضا لبناء جسم رشيق وصحي … #لماذا يتدرب الملاكمين بكثرة على الحبل: بتك...
4:06 م -
تمارين السكوات للتنحيف في المنزل
#تمارين_السكوات _بتساعد على شد عضلات البطن والفخدين والأرداف والموخرة والظهر وما بتحتاج اي أجهزة مكلفة المهم تلعبيه صح. – بتساعد على شد الجلد في منطقة الفخدين بشكل اسر...
3:58 م -
اضرار النوم بالمكياج
-🌸 أضرار النوم بالمكياج 🌸 💄💋 👩🏻 -💡 يعمل الميك اب على ترك طبقه عازلة على البشرة ممايمنعها من التنفس بحيث ان مسام البشرة مغلقة 😴😳 -💡مع بقاء الميك اب فترة طويلة على البشر...
1:12 م -
ما هي أضرار لف المعدة بالبلاستيك ؟
ما هي أضرار لف المعدة بالبلاستيك ؟ أولا هو لا يحرق الدهون ولا أي شيء كلها خزعبلات 😇 1-تُعد أكياس النايلون مجالاً جيداً لنمو البكتيريا والجراثيم خاصة مع العرق وكثرة الإفرازات...
4:13 م -
اسباب ثبات الوزن عند الرجيم
اسباب ثبات الوزن اثناء إتباع الرجيم : 1-الموالح والمخللات …….وخاصة الليمون والزيتون . 2-السكريات ……حتى ولو كانت قطعه صغيره جدا . 3-الاعتماد الكل...
3:48 م -
20 نصيحة لتحسني من اسلوب التغذية التي تتبعينه حتى وإن لم تكوني متبعة أي نظام غذائي:
20 نصيحة لتحسني من اسلوب التغذية التي تتبعينه حتى وإن لم تكوني متبعة أي نظام غذائي: 1- لا تنامي مباشرة بعد أي وجبة. 2- تناولي وجبة الإفطار يومياً. 3- تناولي الشوربة من...
6:09 ص -
نصائح لرجيم يوم السبت ان شاء لله
💪افعل الشيء الصحيح في الوقت الصحيح بالطريقة الصحيحة لتتميّز💪💪 والآن حان الوقت لتغيير مظهرك للأفضل وان شاء الله وبتوفيقه ستنجحي 🙏 الآن أكثر من 150 مشتركة ستبدأ السبت بإذن ا...
10:40 م